京阪 寝屋川市駅 徒歩1分 ／ 女性のためのジム
続けられるから、きれいになれる。
キックボクシング × パーソナルトレーニング
＆は、「きれいになるため」のジムです。
だから、続けられる形にしました。
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ヨガやピラティス、24時間ジムにも通ってたけど、なかなか続けられなくて。「25分だけ頑張ればいい」っていうのが、自分に甘い私には刺さりました（笑）
今年から子どもが幼稚園に通い始めて、自分の時間を作るのが難しくて。朝、子どもを送ってそのまま25分トレーニング、帰って仕度をしてパートへ——好循環なルーティンができて、QOL爆上がりです！
今までウォーキングくらいしか運動してこなくて、ボクシングなんて無縁の人生。思い切って体験に行ったら初日から楽しくトレーニングできて、もっと早く始めればよかったと、ちょっぴり後悔…。今では週3日は必ず通っています！！
目標やお悩みをお聞きします。お気軽にどうぞ。
ミット打ちで、スッキリ＆楽しく。
あなたに合った動きを、マンツーマンで。
カウンセリング込みで、所要 約90分。
体験後にプランのご案内をいたします。
持ち帰ってご検討いただくこともできます。
週3回通われた場合、1回あたり 約1,160円。
パーソナル指導つきで、この金額です。
あなたのペースに合わせて、
3つのプランからお選びいただけます。
プランは体験当日にゆっくりご相談いただけます。
事務手数料など、月額以外の費用はいただいておりません。
＆の会員さんは、ほとんどが初心者からのスタートです。本格的な運動というより、美容としての運動と「続けること」を目的としたジムなので、どなたでも気軽に始めていただけます。
体験後にプランのご案内はいたしますが、無理におすすめすることはありません。「持ち帰って考えたい」とお伝えいただければ、それで大丈夫です。
お一人でお越しになる方がほとんどです。会員さんの大半は30〜40代の女性で、パーソナルトレーニングはマンツーマンなので、周りを気にせず取り組んでいただけます。
運動できる服装・タオル・ドリンク などをお持ちください。グローブとバンテージは無料でお貸しします。
カウンセリングを含めて、約90分程度を予定しております。
問題ありません。1回のトレーニングは25分。体力や目的に合わせて、トレーナーが強度を調整します。
大歓迎です！お2人同時に受講いただけますので、ご予約時にフォームへご入力ください。
WEBの体験予約フォームから、24時間いつでもお手続きいただけます。